¿Cuál es la mejor bebida energética que puede mantener a una persona en marcha todo el día?

Mientras que las vitaminas B no te ofrecerán una patada como el alcaloide, son esenciales para que tu cuerpo proporcione energía. El sustento B-12, junto con otros componentes de la vitamina B complicados, ayuda a las funciones metabólicas del cuerpo. Los adultos deben obtener alrededor de 2,4 microgramos de sustento diario de B-12 y muchas bebidas energéticas naturales de electrolitos ofrecen lo suficiente como para mantener su cuerpo funcionando sin problemas.

Dosis cada vez más grandes de cafeína en formas de administración cada vez más rápidas. Café. Otro café Toro rojo. Píldora Pro plus. Píldora Pro plus. Pastilla Vivarin. Crash, knackered, pero no puede dormir debido al bajo nivel de cafeína en la sangre. Mire al techo hasta las 4 a. M. Ve por una carrera de 5k. Ten un cigarrillo. Café. Enjuague y repita. Hasta que tu corazón casi explota el día 12.

Fórmula anterior personalmente probada y probada.

En serio: dormir un poco (6 horas son suficientes si siempre obtienes 6 horas y raramente menos, y algunas veces más), hacer una tonelada de ejercicio (pueden ser cortas, pero todos los días) como levantar pesas, correr + suplementos de BCCA, tomar té verde, nunca café después de las 4pm (para asegurarse de no arruinar su ciclo de sueño), coma verduras, carbohidratos complejos y carne y corte la grasa y los azúcares rápidos tanto como sea posible sin ningún estrés adicional.

Haga esto y haga esto en un 80%, no en un 100%. Los excesos ocasionales están bien, no te preocupes demasiado por eso, ni nada en particular. Claro, usted puede aprovechar ocasionalmente todas las noches / dos / tres / cuatro días con la fórmula descrita anteriormente, con cafeína, pero la misma semana debe tener un día libre en la cama. ESA semana, una semana más tarde, (a) le resultará difícil explicarse a sí mismo y a los demás por qué está “aflojando”, (b) su rendimiento comenzará a disminuir inmediatamente.

Pon tu salud y tu comodidad primero. Puede funcionar así de enérgico, feliz y al 100% durante 16 horas al día, los 7 días de la semana. No confíe en las bebidas, confíe en el estilo de vida.

Lucozade BEBIDA ENERGÉTICA ORIGINAL

Bebida de glucosa naranja brillante Bebida. Pensar. Hacer. Glucosa. Es la fuente de energía que tu cerebro prefiere. Por ese momento. Cuando todo fluye Cuando más lo necesites. Fuera de pensar en los pensadores.

• Agua carbonatada,
• Jarabe de glucosa con fructosa (24%),
• Jugo de naranja del concentrado (5%),
• Ácido cítrico,
• Conservantes (sorbato de potasio, bisulfito de sodio),
• Estabilizador (goma de Acacia),
• Cafeína,
• Antioxidante (ácido ascórbico),
• Saborizantes,
• Color (Beta caroteno)

Beber oolong en la mañana y té verde más tarde en el día. Oolong empapado por más de 3 minutos libera una buena cantidad de cafeína y el té verde no tiene una cantidad excesiva de cafeína y te ayuda a concentrarte y calmarte más tarde en el día.

¡Agua de coco!