¿Por qué compraste un rastreador de ejercicios?

Obtuve uno gratis de mi jefe (muy en forma). Lo había ganado en una conferencia a la que se suponía que debía asistir, pero no pudo (trabajar cosas). Al principio pensé: “¿Qué diablos va a hacer esto para ayudarme con algo?”

Bueno, rápidamente comencé a interesarme por las métricas que medía: pasos, subir escalones, calidad del sueño, minutos activos, etc. Dado que proporcionaba un objetivo para estas métricas y tenía una aplicación para mi teléfono, me interesaba mucho, y terminé volviéndome mucho más activo solo porque era consciente de ello. Se recortó en el centro de mi sujetador, por lo que a pesar de que tenía una pantalla, comprobarlo se volvió un poco incómodo.

Eventualmente, se hizo viejo y falló, así que obtuve uno nuevo que me rodeaba la muñeca como un extraño reloj / pulsera. Tenía una pantalla que era fácil de verificar, así que troté una tormenta. Eventualmente tuve que devolverlo porque me dolía la piel (ese FitBit uno – lo recordaron).

Necesito obtener uno nuevo ahora, y estoy tratando de decidir entre otro Fitbit y los otros modelos de la competencia de Jawbone, et al. La medición funciona totalmente Me levantó y se movió en cualquier oportunidad, me dio un feedback instantáneo y realmente cambió mi comportamiento. Puedo ver la diferencia que NO tener uno hace – definitivamente no camino mucho, y salte las escaleras con la misma frecuencia. ¡Voy a recoger uno nuevo tan pronto como decida cuál obtener!

Compré un rastreador de ejercicios como parte de mi motivación para estar en forma. A veces, sabiendo que he puesto dinero y esfuerzo en algo, me impulsa a continuarlo. Sin embargo, compré un rastreador de fitness para dormir, por lo que también funciona para informarme la cantidad de descanso que tengo cada noche, lo inquieta que estoy, etc. Esto es útil porque luego puedo comparar y contrastar los días en que mi cuerpo está cansado. a lo que hice como ejercicio los días anteriores, y cuánto descanso recibí. Si buscas rastreadores de fitness o rastreadores de sueño, te recomendaría Fitness & Sleep Trackers

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