“Impulsar o fortalecer” su sistema inmune es uno de los mayores mitos que existen. A menos que tenga alguna enfermedad crónica o desnutrición (y no estoy hablando de comer más arándanos o algo así, quiero decir deficiencias cercenadas en nutrientes causadas por la falta de ingesta adecuada de alimentos), la única forma de “estimular” su sistema inmunológico es con vacunas .
Lamentablemente, no hay vacunas para los resfriados, principalmente porque el virus responsable de la aflicción muta con frecuencia, por lo que si te vuelves inmune a uno, el segundo se ríe de tu cara y te ataca de nuevo. (Seamos claros, los virus no pueden reírse.
Tener resfriados frecuentes no significa que su sistema inmunitario sea débil o cualquier cosa clínicamente importante. Hable con cualquier residente de Pediatría de primer año, que tenga resfriados constantes durante un año o más. Tal vez tengas un niño nuevo que esté en guardería, trayendo a casa todos los virus conocidos en el universo. O tal vez tenga un nuevo trabajo muy cerca de alguien que tenga ese niño. O tal vez tengas mala suerte, solo te encuentres con más virus de lo habitual.
Si tuviste una enfermedad grave que suprime tu sistema inmunológico, no tendrías resfriados menores. Estarías afligido por todo tipo de infecciones desde la piel hasta el gastrointestinal. Exhibirás uno o más cánceres tempranos. Sus síntomas serían graves y parecerían ser la peor gripe del mundo, excepto por un período más prolongado de tiempo. Tus problemas son menores y aleatorios.
Si estás preocupado, ve a ver a tu médico, no trates de que te diagnostiquen por Internet. Su historia no nos da motivos para preocuparnos a la mayoría de nosotros.
