¿Por qué me siento somnoliento incluso después de un largo sueño?

Comer en exceso antes de dormir lo hace sentir perezoso … así que no coma hasta el nivel del cuello y dedique algo de tiempo a caminar después de las comidas en lugar de apresurarse a la cama de inmediato. Espero que esto ayude.

Corre, no vayas con tu médico y te revisen si tienes apnea del sueño. Es potencialmente fatal. La apnea (o el cese espontáneo de la respiración) se llama muerte de la cuna en los bebés y es peligrosa para los adultos. Incluso si no muere mientras duerme, la probabilidad de una afección cardíaca debilitante aumenta significativamente.

Deja de leer esto y corre, llama a tu doctor!

Hay muchas respuestas posibles a esto, como enfermedades como la mononucleosis infecciosa, al estrés.

Ciertamente, los estimulantes fuertes como usted mencionó pueden hacerlo, pero no estoy seguro de que persista después de que se detuvo.

Si continúa, vería a su médico.

1.) Sentado en la misma postura durante más de 15 minutos
2.) Comer en exceso
3.) Trabajando continuamente sin descanso
Estas son algunas de las razones por las que nos sentimos somnolientos incluso después de haber dormido bien