¿Qué debería hacer para ser saludable? ¿Tengo 20 años y mi peso es solo 105 libras y no tengo tiempo para el gimnasio?

Tal falta de información … ¿eres hombre mujer? ¿Altura? ¿Alguna información sobre tu dieta? Si tu problema es que no pesas lo suficiente, entonces come más. Y si tienes tiempo para el gimnasio deja de hacer excusas