Dejar de fumar obviamente evitará un mayor daño a la piel. Personalmente, conozco a un familiar cercano que dejó de fumar. He visto el tipo de lucha que tuvo que sufrir durante las primeras tres semanas de su período de abandono. Sería muy fácil regresar, pero lo dejó para siempre.
Estos son los efectos inmediatos en 3-6 meses que pueden ser notables.
- Aumento en los niveles de resistencia y niveles de energía durante un largo período
- El color del labio lentamente comienza a cambiar nuevamente al color natural
- La tos (alquitrán negro) se elimina y sus pulmones están limpios (con suerte)
- El color de la piel vuelve a ser del color natural que tenías antes de fumar
- Las manchas de los dientes se reducen y el color de los dientes también vuelve a ser natural en 4-5 meses
- Las manos ya no apestan y tu aliento no huele a cigarrillo.
- Los dedos que se habían vuelto pálidos y amarillos también comienzan a volverse normales
- Su apetito aumenta (no estoy seguro de por qué es esto)
- Al principio, su sistema inmunitario se debilita y hay posibilidades de que tenga temperatura (fiebre alta)
Dejar de fumar Beneficios Horario
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“El humo del cigarrillo contiene monóxido de carbono, que desplaza el oxígeno de la piel , y la nicotina, que reduce el flujo sanguíneo y deja la piel seca y descolorida. Fumar cigarrillos también agota muchos nutrientes, incluida la vitamina C, que ayuda a proteger y reparar el daño de la piel “.
