¿Las intervenciones de estilo de vida serían suficientes para prevenir la diabetes durante otros 20 años?

Desafortunadamente, las intervenciones en el estilo de vida no pueden garantizar al 100% que no desarrolle diabetes tipo 2, pero la dieta y el ejercicio reducen significativamente el riesgo de desarrollar diabetes.

Según su descripción, parece que está haciendo un excelente trabajo para minimizar las probabilidades de desarrollar diabetes. ¡Mantener el buen trabajo!

En términos de regeneración de células beta, ha habido una actividad significativa en la investigación de células madre para el crecimiento de las células beta (google “ViaCyte”), pero no hay garantías de que esto salga bien y estén por lo menos 10 años fuera.

Este es un tema que he estado siguiendo durante aproximadamente 10 años. Me he encontrado (y he comido) con diabéticos tipo 2 que revirtieron su enfermedad con la dieta de Norman Cousen, uno de ellos un oncólogo británico. Es relativamente raro restablecer la función de las células beta después de que se desarrolla la diabetes tipo 1, es decir, después de que las células beta se “queman”, pero mantener los niveles de azúcar en sangre constantemente por debajo de aproximadamente 11 mmol / l (175 mg / dl) parece preservar algunos función de célula beta. Lo siento, no hay cura mágica, solo disciplina dietética, todo el tiempo. Pero funciona.

sí, el estilo de vida puede prevenir la diabetes. La diabetes tipo 2 es básicamente un problema de resistencia a la insulina y la leptina. Si come principalmente vegetales, evite los granos de alimentos procesados ​​y los ácidos grasos poliinsaturados oxidados, puede revertir el tipo 2 de MS. Consuma grasas saludables como ghee de vaca preparado tradicionalmente, coconutoil sin refinar prensado en frío. NO SE QUITA

Si por intervenciones de estilo de vida, te refieres a mantener una dieta que esté cerca de la dieta Paleo, la dieta cetogénica, la dieta baja en grasas y alta en carbohidratos durante toda la vida, entonces sí, puede prevenir e incluso revertir la diabetes. La diabetes, la caries dental y otros problemas de salud actuales no existían hace miles de años debido a esto.

Por otro lado, si te refieres a soluciones de tirita como medicinas y operaciones quirúrgicas en lugar de curarlas naturalmente desde dentro, es difícil de determinar.

No puedes prevenir la diabetes tipo 1. Pero si hablamos de diabetes tipo 2, el concepto de reversión está comenzando a tener tiempo de transmisión. De manera realista, simplemente implica reducir la ingesta de carbohidratos y tener una dieta * saludable *.

Tenía muchos indios que eran diabéticos. Busque alimentos con bajo índice glucémico (más vegetales verdes, menos almidón), DHEA / testosterona alrededor de los 35 años, haga ejercicio especialmente para levantar pesas, pero el entrenamiento de alta intensidad también funcionará. glucophage o preparaciones similares de hierbas. controle los niveles de insulina temprano y con frecuencia.

Haga lo que sea necesario para mantenerse en su peso corporal ideal. Esto evitará la enfermedad durante un período de tiempo suficientemente largo, de modo que incluso si finalmente la contraes (digamos a los 70) no puede causar tantos problemas.
Espero que ayude.