La escoliosis es una afección espinal que hace que la columna se curve hacia los lados. Si bien esto ciertamente puede causar dolor, las personas con escoliosis a menudo experimentan dolor de espalda porque tensan sus músculos para compensar la curva lateral de su columna vertebral. Si experimenta dolor de espalda causado por tensión muscular u otros efectos secundarios de la escoliosis, hay pasos que puede seguir para eliminar ese dolor y volver a sentirse como usted mismo.
Estas son algunas maneras de detener el dolor de la escoliosis
- Use un paquete caliente: si tiene espasmos musculares que le causan dolor, use un paquete caliente. El calor funcionará para calmar el dolor, calmar los espasmos musculares y reducir la rigidez de las articulaciones.
- Use una compresa fría: compresas frías se pueden utilizar en los músculos tensos. El hielo generalmente es más útil para reducir la hinchazón y la inflamación. En el caso de una compresa fría, debe cubrir el área afectada durante incrementos de 20 minutos en el transcurso de 24 horas.
- Permítete descansar: si experimentas un dolor de espalda extremo, es posible que tu espalda le diga que necesita descansar. Deje de hacer cualquier actividad que esté causando el dolor y recuéstese o haga algo que no sea físicamente exigente.
- Tome cuidado quiropráctico: es importante que su médico se mantenga informado de todo lo que hace para tratar su escoliosis y dolor de espalda. Informar a su médico sobre los tratamientos alternativos que está investigando ayudará a todos sus proveedores de atención a trabajar juntos de manera efectiva. Por lo tanto, debe tomar la atención quiropráctica adecuada para aliviarse con dolor de espalda.
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