Necesitamos escuchar nuestras instintos y sentir lo que es correcto para nosotros como individuos. La meditación nos ayuda a centrarnos. Además, tenga en cuenta que cuando comemos … saboreamos cada bocado y disfrutamos el acto de cocinar alimentos saludables, que nos hacen sentir bien.
Con tanto ruido por ahí, y tantos consejos contradictorios, ¿cuáles crees que son los principales problemas en los que deberíamos estar trabajando, en términos de salud y bienestar?
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¿Cuáles podrían ser los posibles efectos secundarios de pensar demasiado sobre el sexo en la salud?
¿Cuántos días a la semana se recomiendan para hacer ejercicio?
¿Cuáles son las cosas * más fáciles * que has hecho (o escuchado) para mejorar tu salud y tu físico?
Cómo mantener mi energía durante todo el día para alcanzar el máximo en la vida
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