A menudo tengo sueño en mis clases. ¿Cuál es el motivo y cuál es la solución para ello?

Podría haber muchas razones
1) Falta de alimentos nutritivos en su dieta.
2) Falta de energía.
3) ¡El sujeto puede ser BORNG! Estado allí. Me sucede incluso ahora. 😀
4) Falta de sueño adecuado.
etc

¿Qué puedes hacer?
1) Lea esto en Quora
Cada vez que te sientas adormecido aguanta la respiración … todo el tiempo que puedas. Esto funciona bien
2) Estar parado mientras asiste a su conferencia ayuda si realmente está dispuesto a aprender el tema.
3) Podrías hacer otras cosas interesantes durante la conferencia. Funciona si estás estudiando en un lugar amigable con el conocimiento.
4) Lo que sea que se enseñe al día siguiente trate de trabajarlo un día antes. De esta forma, le interesará saber la próxima parte de la conferencia.

Todo esto funciona si realmente te gusta el tema y tu dieta y salud están bien. De lo contrario, trabaja en tu físico y salud.

Espero que esto ayude.
Do Up-Vote porque el contenido no es suficiente. 🙂

Duerma bien. Duerma al menos 8 horas al día.
Use menos teléfonos inteligentes. Especialmente cuando te vas a la cama. No use el teléfono inteligente durante 30-40 minutos antes de ir a dormir.
Bebe agua bien
Otra razón podría ser que el tema es simplemente aburrido.