Quizás no lo estés haciendo bien.
Tal vez la superficie en la que estás trabajando es difícil.
Cualquiera que sea el caso, DETÉNGASE.
Vaya primero a ver a un médico y luego a un especialista en ejercicios. El dolor de espalda simple puede ser una señal de atraer problemas atrasados o incluso deslizarse por el camino.