Voy a ir con la duración.
Probablemente esté haciendo las tareas del hogar por un período más largo que cualquier deporte / ejercicio y constantemente reutilizando los mismos grupos musculares.
En los deportes / ejercicio te cansas del ejercicio cardiovascular. Muchas veces tus músculos no están tan cansados. Las tareas domésticas rara vez lo agotan en cardio, por lo tanto, puede durar más tiempo.
También la mayoría de las tareas domésticas son muy centradas en el brazo, mientras que la mayoría de los deportes usan más músculos de las piernas.
