En mi opinión, los sueños nos revelan un mayor conocimiento de nosotros mismos y de nuestra sociedad (inconsciente individual y colectivo). Para mí, cuando estoy soñando lúcidamente, trato de mirar lo que veo, ser consciente de la conciencia. Lo que sea que aparezca entonces suele ser bastante interesante. En un sueño, estaba en una casa (tema común en mis sueños, las casas a menudo representan al yo) con mi paquete familiar (otro tema común en mis sueños, familia que representa aspectos del yo, sentido del yo), con la casa situada tiempo junto al mar (el mar a menudo representa el inconsciente, lo desconocido de uno mismo, de todas las cosas). Un enorme tsunami venía hacia nosotros y cuando lo miré por la ventana, me di cuenta de que no había nada que hacer para cambiar o detener la situación, y que lo único que podía hacer era observar cómo se desarrollaba todo. Lo que es interesante para mí sobre esto es que la sensación no era de calma, sino de miedo. Así que va la mente.
Jack Kornfield, en su libro Wise Heart, habla de la práctica de los sueños lúcidos, llamada yoga de los sueños por los budistas, como diferente de la práctica occidental (investigada por Stephen LaBerge) en que el objetivo no es explorar el tema del sueño y el individuo o inconsciente colectivo (o consciente), pero para encontrar “ecuanimidad dentro del juego de la conciencia, una facilidad inquebrantable con cada estado de sueño y vigilia, ese es el propósito de la meditación”. (Vea el Capítulo 11, Wise Heart by Kornfield, o escuche aquí , comenzando aproximadamente el minuto 54). No creo que los dos objetivos sean contradictorios. Me parece que cuando practico el sueño lúcido con el objetivo de tomar consciencia y ver las cosas como realmente son, así como cuando practicar la atención plena se hace con el objetivo de estar presente y ver las cosas como realmente son, comprendemos más profundamente a nosotros mismos, nuestra sociedad y ganar ecuanimidad. Creo que este resultado también fue el propósito y la esperanza de CG Jung, cuando se centró tanto en los sueños, (algunos de sus escritos se leen aquí) y quien, en mi opinión, realmente estaba tratando de ser un psicólogo de la humanidad, tratando de ayudar a la sociedad a convertirse en un lugar donde las personas puedan individualizarse por completo (ser ellos mismos, encontrar su propósito y seguirlo) y estar plenamente integrados.
Entonces, todo lo dicho, supongo que lo que el sueño lúcido me ha enseñado es descansar, tanto como mi mente lo permita en el momento, en la conciencia del presente.
