¿Cómo sobrevivió el dolor severo de las úlceras de estómago / cualquier enfermedad (independientemente de tomar medicamentos para combatirla)? Me siento un poco deprimido después de mi endoscopio hoy (que parece haber dejado un moretón en mi estómago). ¿Cómo te mantienes positivo?

Nunca he tenido úlceras, pero me ocupo del dolor crónico, que empeora significativamente cada vez que cambia el clima. Cambia mucho donde vivo, generalmente al menos una vez al día. Estoy hablando de hacerte daño, incluso con medicamentos para el dolor de alta resistencia.

Primero, tengo que darme cuenta de que tengo una opción en mi actitud. Sí, el dolor está presente y es muy malo, pero si me detengo en él o no hago todo lo que puedo para revivirlo, empeorará. Intento darme cuenta de que el dolor desaparecerá. Sé que esto es cierto porque para mí va a disminuir. La otra cosa es que trato de hacer todo lo que sé para ayudar a disminuirlo. Para mí, son medicamentos para el dolor, hielo o calor y / o posiciones cambiantes. Para usted, probablemente sea algo (s) diferente (s) pero clave es encontrar lo que funciona para usted y tratar de mantener una perspectiva positiva.

También me doy cuenta de que incluso las personas que están más cerca de mí no pueden entender lo que yo hago aunque quieran. Dejo que la gente sepa que tengo un mal día, pero hablo con personas que están pasando por un dolor crónico como yo. Puede que no ayuden con el dolor pero son amables y saben por lo que paso. Creo que un grupo de apoyo, más bien formal o informal es tan importante. No permita que se convierta en un grupo de ganadores sino en un grupo que lo ayude a mantenerse positivo. Es posible que no podamos controlar el dolor, pero podemos cambiar la forma en que pensamos sobre el dolor.

Nunca es ‘justo’ que lidiemos con este dolor, pero mientras podamos amar y ser amados por quienes nos rodean, hay esperanza.