¿Puedo tomar miel con agua caliente con el estómago vacío, antes de saltar por la mañana, y me ayudará a perder peso rápidamente?

Puedes beber la mezcla, pero debes saber que no derretirá mágicamente la grasa y te hará perder peso.

La única manera en que podrá perder peso (ignorando el peso del agua) es mediante una dieta estricta y controlada, complementada por un régimen de ejercicio (Cardio y / o Fuerza).

El consumo de miel y una mezcla de agua tibia en la mañana clínicamente no ha demostrado que los beneficios directos de pérdida de peso sucedan como tales. Cualquier consejo que veas en Internet o que te aconseje la gente, viene de su propia experiencia, y para muchos esto es solo un efecto placebo.

Sin embargo, el agua tibia y la mezcla de miel indirectamente inicia su metabolismo, que es bajo después de la noche de sueño debido a un ayuno prolongado. Si vas a hacer cardio después de consumirlo, como omitirlo, obtendrás algunos beneficios en términos de quemar calorías adicionales.

Perder peso depende de muchas cosas como su matabolismo, herencia y bmi.

Lo que diga funcionará con certeza, pero le sugiero que tome té verde en lugar de esto y para bajar de peso rápidamente haga natación, ciclismo y trote todos los días para que pueda perder más calorías.

Nota: evite beber mucho líquido y use el vehículo para distancias caminables.

Puede beber o comer lo que quiera en cualquier momento del día y con el estómago vacío o no. No hace ninguna diferencia.

Nada de lo que comas o bebas te ayudará a perder peso, y de todos modos no deberías intentar perder peso rápidamente. Ver ¿Comer o beber [X] ayuda con la pérdida de peso?

La única razón para beber miel y agua tibia es porque te gusta cómo sabe.

La miel provocará una respuesta hormonal, a partir de la insulina y otras hormonas, y hará que tu cuerpo quiera almacenar grasa en lugar de quemarla.

Puedes beberlo, pero esta solución no te ayudará a perder peso. Su peso se reducirá saltando.

deje un espacio de 4 horas entre la cena y el sueño.