Soy ingeniero de software y actualmente sufro de espondilosis cervical y dolor de espalda superior. ¿Cómo puedo deshacerme de esto para poder salvar mi trabajo?

Hola, lamento escuchar eso!

La buena noticia es que la alineación postural ayuda a muchas personas como usted. Creo que el esponjoso y el dolor de la parte superior de la espalda son causados ​​por una postura que está lejos de ser óptima. Un especialista en alineación postural puede ayudarlo. A menudo las personas vienen como último recurso, han estado en muchos doctores e incluso han tenido cirugías. Si lo desea, puedo conectarlo con uno que esté cerca de usted, y algunos incluso realizarán evaluaciones gratuitas. Echa un vistazo a este video para ver un ejemplo de una entrada de alguien: dar los primeros pasos hacia una vida libre de dolor

¡Buena suerte! ¡Puedes terminar con el dolor y salvar tu trabajo!

Patricio

Especialista en alineación postural certificado por Egoscue University

Encuentre un buen fisioterapeuta e inicie un régimen de ejercicios para fortalecer y estabilizar su cuello y hombros. Debe mantener un régimen de ejercicio regular para contrarrestar los efectos de su trabajo de TI, que implica sentarse en escritorios y teclados operativos.

Respuesta muy simple

Haga yoga de día o de noche o incluso en ambas ocasiones. si lo tienes en tu hábito definitivamente superas todo tu sufrimiento sin gastar dinero.

¡Ten una mente pacífica y un cuerpo sano!

Feliz yoga