Me voy a la universidad pronto y estoy muy preocupado por la salud de mi familia. ¿Qué consejos fáciles de seguir (nutrición, ejercicio, etc.) puedo darles?

Hola,

No sé dónde vives y qué posibilidades tienes, pero te agradezco que pienses en tu familia. Entonces algunas ideas serían:

1. haga algunas ideas simples de menús para cada día de la semana, dé pocas opciones para la cena, por ejemplo: ensalada de frutas, yogur y frutas, tostadas con untar / mermelada, pastel y té
2. Puede dejarles los armarios llenos de latas, jarras y otros productos que tienen un largo término ‘mejor antes’
3. Lo mismo con el congelador, verduras congeladas, pizzas, postres.
4. Si puede hacer compras de alimentos en línea, esto sería de gran ayuda también, le ahorraría mucho esfuerzo físico, energía y tiempo a su madre. Una vez a la semana sería genial.

• Si necesita ideas para las comidas diarias hágamelo saber, creo que puedo traer algunas fotos. Sobre el ejercicio, supongo que puedes llamarlos para alentarlos a salir a caminar, tal vez comprar una pelota, un aro de baloncesto. Ahora depende de qué puede pagar, qué pueden hacer sus hermanos y si tiene un jardín / espacio.
• No olvides cuidarte y no preocuparte. ¡Buena suerte en colleage!

Investigue Jutrian Rx y descargue el PDF “la cura de un minuto para todas las enfermedades” y luego envíeles por correo electrónico esta información imprescindible con la esperanza de que sean lo suficientemente abiertos como para absorber los contenidos que contienen. ¡Buena suerte!