¿Cuáles son los mejores remedios caseros para curar el resfriado común rápidamente?

El resfriado común es principalmente una afección alérgica. Se agrava por la contaminación y el polvo. Lo primero es evitar estar en un ambiente con aire acondicionado durante un resfriado común. Además, el haldi (cúrcuma) tomado con miel es la mejor medicina para el resfriado común ya que actúa sobre muchas alergias. El aceite de Vacha se puede usar como gotas nasales cuando hay un estornudo continuo y una nariz corriente. Además, uno puede aplicar ghee dentro de las fosas nasales antes de salir de la casa para reducir / prevenir la entrada de partículas de polvo mientras respira.

Para aumentar la inmunidad contra las recidivas frecuentes por frío, medicamentos como Guduchi (Giloy) o Amrutarishta Amalaki son útiles.

El resfriado común y los senos nasales se deben a la sobrecarga de líquidos en el cuerpo y al desequilibrio mineral resultante.

El resfriado común y los senos paranasales se pueden curar permanentemente mediante ciclos de hidratación y deshidratación.

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** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **

Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Repita por 2-3 semanas.

** Para aumentar RMR haga lo siguiente **

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

Los mejores remedios caseros para curar el resfriado común son:

  • Inhalación de vapor.
  • Bebe leche de cúrcuma.
  • Come pocas hojas de tulsi.
  • Vierta unas gotas de aceite de eucalipto en un pañuelo / papel de seda, e inhale (Esto dará un alivio instantáneo de la nariz corriendo).
  • Queme algunas hojas de datura e inhale ese humo, es realmente bueno para el resfriado, tose y elimina la flema.

  • Hierva 1 vaso de agua con algunos trozos de ajo fresco picados, durante unos minutos, luego filtre esa agua y beba.
  • Beba más agua, ya que la deshidratación agregará frío.

Simplemente deje caer una pequeña cantidad de Vicks en el agua y use esa agua para el proceso de vaporización. Al vaporizar su nariz con este procedimiento, definitivamente se sentirá aliviado de la secreción nasal y se abrirán los poros y se sentirá aliviado del frío en menos tiempo. Espero que este remedio le ayude a recuperarse del frío pronto. Mantente saludable y mantente feliz.

Mugfull de leche caliente y crema, más media cucharadita de pimienta negra en polvo. Traga rápidamente. Lanzará toda la flema curando el frío del nivel del pulmón.