¿Tomar una siesta de 30 minutos cuando te ayuda cansado o te hace sentir peor?

Una siesta poderosa siempre puede ayudar si necesita un pequeño aumento de energía (¡o simplemente sale de ejercicio!). Entre 20-30 minutos es lo mejor.

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Me siento cansado y flojo todo el tiempo. Quiero hacer muchas cosas, pero mi cuerpo no me permite. ¿Qué debería comer y qué tipo de ejercicios debería hacer?

¿Qué debo hacer cuando me siento cansado y no puedo concentrarme en aprender?

¿Cuál es el alimento más fuerte para los vegetarianos en la noche para despertarse con energía y pasar todo el día activamente sin cansancio, pereza o bostezos?

Me duele la parte superior del cuerpo y siento dolor. Estoy físicamente agotado y es agotador hacer las cosas más simples. No tengo fiebre, ni estoy enfermo en absoluto. ¿Qué podría estar mal conmigo?

¿Alguna vez te has sentido más cansado de lo normal durante un tiempo de descanso mientras no te ejercitas?

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