Cronobiología: ¿Existe alguna medida científica para la somnolencia?

Hay una escala llamada Epworth Sleepiness Scale (ESS). Las respuestas al cuestionario de ESS son proporcionadas por el paciente, por lo que la medida es autorreportada. Los médicos lo utilizan para capturar información sobre la excesiva somnolencia diurna del paciente, que puede ser un indicador de un trastorno del sueño. Un médico australiano llamado Dr. Murray Johns desarrolló la báscula, sobre la cual puede leer más en su sitio web oficial: http://epworthsleepinessscale.com/

Hay 8 situaciones presentadas, y el sujeto califica su probabilidad de quedarse dormido en cada una de esas situaciones en una escala de 0-3. En general, un puntaje de 10 o superior justificaría una mayor entrevista y pruebas para un posible trastorno del sueño.

Además del ESS, existen pruebas de diagnóstico como el MWT (prueba de mantenimiento de la vigilia) y MSLT (prueba de latencia múltiple del sueño) que pueden proporcionar información adicional sobre qué tan somnolienta es una persona.