Los suplementos nutricionales no ayudarán de ninguna manera mejor que las comidas balanceadas.
La mayoría de las comidas indias están muy bien equilibradas y contienen suficientes calorías para proporcionar energía después del entrenamiento. Es posible que desee comprobar lo que quiere dejar de lado, teniendo en cuenta que desea perder peso.
Lo más importante es que no compre esta basura de proteína. Si está comiendo adecuadamente, casi todas las dietas en el mundo tienen suficiente proteína. La suplementación de proteínas y suplementos causará estreñimiento y quién sabe qué otros efectos secundarios? Además, la apariencia de corte estreñido definitivamente no es saludable si está reduciendo la ingesta de agua para mantener esa tontería.
Haga mucho ejercicio natural y manténgase activo. Puede tomar más tiempo obtener el cuerpo que desea, pero se quedará con usted.
