Ha eliminado todas las posibilidades en su pregunta: ajustarse a su horario de sueño u obtener otro turno o trabajo.
Te recomiendo que investigues mejores estrategias para dormir. Los tapones para los oídos y una máscara suave para dormir me ayudan mucho, además de dos benedryl antes de ir a la cama, aspirinas ocasionales o ibuprofeno si el sueño se ve interrumpido por dolores físicos menores y buenas coberturas oscuras en las ventanas para obtener un dormitorio oscuro. Las cápsulas de valeriana o el aceite esencial de lavanda en un difusor cerca de la cama pueden ser muy relajantes. A veces, sacar una manta tibia recién salida de la secadora puede golpearte de inmediato. Muchas cosas funcionan a veces. Nada funciona todo el tiempo. Necesitas muchas estrategias que puedes probar. Y cuando sea hora de dormir, apague su electrónica.
Mantenga los ojos abiertos para otra oportunidad de turno u otro trabajo y tenga su currículum listo. Usted dice que no es una opción, pero que puede no ser cierto. Buena suerte para ti.