¿Qué sucede en nuestros cerebros cuando nos dormimos con una pregunta en mente?

No es algo completamente entendido o explorado.

Pero una explicación que me gusta es que el cerebro entra en lo que a menudo se refiere al modo de pensamiento difuso. Prueba las conexiones recién formadas que obtuviste durante el día y, a través de un bucle de retroalimentación, intenta obtener el mismo resultado, pero con mayor efectividad, descartando las vías menos efectivas entre las partes del cerebro ya existentes (ideas).

Así que te vas a la cama con información para que el cerebro la procese, conexiones que aún tienes que hacer, el cerebro luego intenta un montón de conexiones en el espacio de ideas relacionadas con la pregunta y en algún punto podría hacer una conexión que funcione.

Pero esto probablemente no es lo que sucede.

Creo que la única respuesta justa a esto es: no lo sabemos.

El sueño es algo misterioso. Los científicos solo han comenzado a estudiarlo de cerca en las últimas décadas. E incluso entonces, es extremadamente difícil estudiar.

Todavía no sabemos por qué exactamente tenemos que dormir. Lo que le sucede al cerebro mientras dormimos normalmente también es apenas entendido. Entonces, si bien puede escuchar sugerencias o “hackeos” para aprender o resolver problemas mientras duerme, no creo que haya ninguna evidencia que respalde esto.

Sin embargo, podría ser útil para algunas personas. Personalmente, me gusta escribir todos mis pensamientos antes de dormir para poder vaciar mi mente y relajarme.