Si beber vino tinto cerca de la hora de acostarse significa que tiene 7 horas de sueño por día, pero si no lo bebió, tiene 8 horas completas durante 29.5 días / mes, seguido de solo 4 debido a que se despertó. último día, ¿vale la pena el vino tinto?

Es diferente para todos. Para mí no vale la pena debido al hecho de que no funciono tan bien con 7 horas de sueño como lo hago con 8 horas de sueño. Si bebiera el vino tinto, siempre estaría un poco cansado y no podría aprovechar lo mejor de cada día. Pero si tuviera 8 horas la mayoría de las noches me sentiría bien casi todos los días. Si duermo lo suficiente todas las noches, una noche de solo 4 horas no puede vencerme.