Cómo enfrentar el miedo a una muerte repentina inesperada cuando me voy a dormir

Ser directo La muerte es inevitable e inesperada, al mismo tiempo, y también lo es el miedo a la muerte.
Recuerdo una película llamada Una mente hermosa que se basa en la vida de John Nash, un noble laureado. John siguió viendo y hablando con
tres personas Charles, Marcee y Parcher e hicieron cosas raras y locas por ellos, pero luego lo descubrió
que estas tres personas que están moldeando su vida vivan solo en su imaginación. Incluso después de saber que no existen, mantuvo
al verlos, pero él sabía que solo era él quien podía verlos y se enteraba del hecho de que siempre estarían allí para toda su
vida. Entonces vivió su vida entonces y después.
El miedo a la muerte siempre estará allí. No puede desaparecer en el aire, nunca. Así que déjalo estar allí, simplemente no reaccionas.
Canalice toda su energía a las cosas que le gustan, música, baile, deportes, escritura, amigos o familia o lo que sea.
Tiempo libre para estos en el horario de tu día y si sale el miedo deja que salga, no luches con él, no le des tu energía.
Se ralentizará por sí mismo. Si el miedo te atormenta, lo atormentas pero no al presionar a una lucha sino al ser
más feliz con la vida que tienes, sin arrepentirte de la vida y agradeciéndote a ti mismo por tener una vida tan bella.