Creo que la pregunta sobre si está bien mezclar OJ y leche en el estómago ha sido respondida suficientemente por otras personas, pero solo quería agregar algunos otros pensamientos relacionados y espero que no te importe. Principalmente es que debes considerar si estás bebiendo lo que es mejor para ti o no.
La mayoría de las personas no se dan cuenta de esto, pero el jugo de naranja que compras en la tienda no es lo que piensas. A menos que lo vea sacar jugo de una naranja, está hecho de agua desnatada de naranjas que ha estado almacenada en una tina durante un año y luego se vuelven a agregar aceites de naranja cuando se agrega a la caja de cartón. Cuando lo piensas, lo que estás bebiendo cuando tienes ese tipo de jugo de naranja, es realmente asqueroso y algo fraudulento. Aquí hay un artículo escrito suavemente que describe de lo que estoy hablando con más detalle:
Por qué el jugo de naranja al 100% sigue siendo artificial
Aun así, el jugo de naranja es muy rico en azúcar, lo cual no es necesariamente la mejor opción en la mañana. Si realmente te gusta, considera beber jugo de naranja recién exprimido u otro tipo de bebida.
La preocupación con la leche es simplemente que muchas personas beben todo el tiempo, pero no se dan cuenta de que en realidad no les hace bien a sus cuerpos. Para la mayoría de las personas, probablemente esté bien, pero sugeriría tratar de evitar los lácteos por un corto período de tiempo, tal vez un par de semanas, para ver si se siente diferente (mejor). Si amas la leche, trata de mantenerte con leche orgánica si puedes. Parece que los productos químicos cuestionables llegan a la leche no orgánica y, en mi opinión, la leche orgánica sabe mejor (hay muchas razones posibles para ello, incluida la forma en que se pasteuriza).
