Introducción
La idea de que un alimento en particular es saludable o no saludable por sí solo está equivocado. Necesita carbohidratos, proteínas, grasas, colesterol y sodio para funcionar correctamente. Se vuelve poco saludable cuando su ingesta diaria excede regularmente las cantidades recomendadas.
Análisis
En este caso, el sándwich de pescado puede ser perfectamente saludable siempre que tenga cuidado de no incluir demasiada grasa y sodio en el resto de la dieta diaria y asegúrese de obtener suficientes vitaminas y minerales de otras fuentes para compensarlo. los que no están en el sándwich de pescado (y los que no alcanzan el 100%).
Hechos nutricionales
Fuente: Filet-O-Fish :: McDonalds.com
