La recomendación de 8 tazas de agua al día no significa que en realidad tenga que beber 8 tazas de agua al día: significa que para estar sano, debe tener, en promedio, aproximadamente 8 tazas de agua en su dieta cada día. y, a menos que esté subsistiendo con arroz crudo, es probable que obtenga algunas tazas de los alimentos que normalmente come.
El té puede ser diurético (lo que significa que alienta a su cuerpo a orinar, lo que puede deshidratarlo en cierta medida), y algunos tipos de té son más diuréticos que otros, pero en su mayor parte no puedo ver que sea dañino.
No es un doc aquí, sin embargo …
– MJM
