¿El uso de lentes de sol puede dañar nuestros ojos a largo plazo?

No.
Las gafas de sol no dañan sus ojos siempre que use gafas de sol con protección UV.

No necesitamos gafas de sol para proteger nuestros ojos de la luz solar. Los ojos tienen un mecanismo natural para obligar a la pupila a la luz solar brillante a reducir la cantidad de luz solar que entra.

Si usa gafas de sol sin protección UV … es dañino.
¿Razón?
Debajo de los anteojos, las pupilas se dilatan y la cantidad de luz solar (y, por lo tanto, de luz ultravioleta) que ingresa al ojo aumenta y, por lo tanto, ocasiona daño ocular a largo plazo. Esa es la fisiología básica del ojo.

A veces se requieren gafas de sol en personas y profesionales que tienen largas exposiciones al sol. Protege sus ojos de los excesivos rayos UV que causan una gama de problemas oculares como cataratas, retinopatía solar, cáncer de ojos y párpados, etc. En profesiones como agricultura, manejo de camiones, esquiadores profesionales y otros deportistas al aire libre donde hay una alta dosis de Exposición a la luz ultravioleta Las gafas de sol con filtro UV sin duda ayudan a proteger los ojos.

Pero no lo necesita para ir de picnic al sol una vez al año.

Haría más daño a sus ojos al usar gafas de sol con filtro NO UV.

En cuanto a sus otras consultas.
Las gafas de sol son una construcción moderna ¿por qué usarlas? Los protectores solares, las gafas y los medicamentos también son una construcción moderna, pero reconocemos el valor de su uso, así que úselas. También lo son las gafas de sol.

No necesitamos estudios a largo plazo para determinar el sentido común de la hipótesis de que los rayos UV causan daño en los ojos y es difícil diseñar estudios a largo plazo sobre el daño a los ojos con el uso de gafas de sol porque tiene tantas variables que pueden causar tantos sesgos en el estudio .

También, por el amor del cielo, el nervio óptico no necesita luz solar (una de las respuestas sugiere que) … La luz apenas llega al nervio óptico en ningún caso.