Necesito gafas de lectura y de distancia, pero no me gusta usarlas, por lo general no lo hago. ¿Estoy dañando más mis ojos o manteniéndolos fuertes? Por favor explica cómo y por qué.

Al no usar anteojos, no estás dañando tus ojos, pero tampoco los mantienes fuertes.

El proceso de desarrollo de la “presbicia” (la disminución del poder de concentración con la edad) implica una ampliación y rigidez gradual de la lente de su globo ocular, por lo que es menos capaz de cambiar el enfoque de lejos a cerca. Si usted es hipermétrope (hipermétrope), su lente también pierde su capacidad de ayudarlo a enfocarse demasiado. Este proceso está completamente relacionado con la edad y no puede ser influenciado por cosas tales como si usa lentes o no.

Pero sin gafas, su visión es borrosa, y es posible que esté forzando los músculos ciliares de su ojo, así como los músculos de sus cejas y los párpados tratando de entrecerrar los ojos para ver mejor. Forzar estos músculos no los daña, pero puede causar dolores de cabeza tipo tensión.

Sería mucho mejor tanto para su vista como para su comodidad obtener un par de gafas, o considerar otras alternativas, como lentes de contacto.