¿Por qué tengo sueños extraños cuando tomo melatonina?

La melatonina se asocia con sueños vívidos y pesadillas si se toman en dosis altas. Intenta bajar la dosis.

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Siento que mis sueños continúan cada vez que duermo. ¿Cuál puede ser el motivo?

Solía ​​estudiar durante largas horas, pero ahora no puedo hacer eso. Me pongo a dormir o hago otras cosas. ¿Cómo puedo recuperarlo?

¿Por qué me canso tan pronto durante el gimnasio?

Yo como principalmente frutas y verduras y comencé a caminar / andar en bicicleta al trabajo en lugar de conducir en automóvil. ¿Es posible que necesite dormir menos porque dejé de comer carne? Si es así, ¿por qué?

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¿Por qué me siento tan activo solo de noche?

Duermo en el lado derecho de mi cara. Mi cara es más plana en este lado y sobresale más en el otro lado. ¿Cómo reclamo la simetría?

Sigo soñando día y noche. Sigo imaginando cosas todos los días. Yo sueño muy grande. Incluso en mis sueños reales durante el sueño me veo a mí mismo pensando e imaginando muchas cosas. ¿Es normal?

Encontré un gatito en la calle y ahora está muy apegado a mí y le gusta dormir debajo de mi barbilla. ¿Por qué?

Mis dos tortolitos a veces caen de su percha mientras duermen. ¿Eso es normal?

Me estaba quedando en casa de mis abuelos mientras algunos parientes de 40 años estaban de visita. La abuela dijo que fue grosero de mi parte pedirles que se calmaran mientras trataba de dormir, pero cuando el abuelo está durmiendo, todos debemos callarnos. ¿Es justo?

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Soy un estudiante universitario de 19 años. Estoy planeando ganar más peso. ¿Está bien para mí dormir solo 6 horas al día?

Si me cepillaba por la noche pero no dormía toda la noche, ¿necesito volver a cepillarme por la mañana?