En primer lugar, durante mis días de escuela secundaria, me daría un dolor de cabeza si dormía durante 7 horas y no ocho. Aún así, soy un doble IMOer y un calificador de IPhO. Entonces la cama no demoró demasiado mi tiempo útil.
Desde mi punto de vista, en una distribución de tiempo saludable * si alguien duerme durante 4 horas, (s) utiliza las otras cuatro horas para relajarse por otros medios. Por lo tanto, existe la posibilidad de que no ganes más tiempo productivo mediante la redistribución del descanso.
Así que me gustaría ir con Tim McClennen en este caso y sugerir la priorización.
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* Es solo mi visión fuertemente sesgada de lo saludable que es. Estoy seguro de que muchas personas estarán en desacuerdo, personas que sacan semanas de trabajo de tres dígitos como Jeffrey Immelt. Supongo que soy un tipo de movimiento de ocho horas.
