¡Interesante pregunta! Nunca he pensado en este escenario. Déjame probar mis manos en los cálculos:
- Vamos a enumerar los valores normales primero.
- La frecuencia respiratoria en reposo para un adulto promedio saludable varía de 12 a 16 respiraciones por minuto. Está más en la fase REM del sueño y disminuye durante el sueño profundo. Entonces, tomemos 15 respiraciones por minuto para nuestros cálculos.
- El volumen corriente por respiración para un adulto sano en reposo es de 500 ml de aire por respiración. Puede ser menor para alguien que duerme horizontalmente cuando la gravedad actúa directamente contra la pared del cofre. Pero tomemos esta cifra de 500 ml por respiración como nuestra referencia y corramos con ella.
- El contenido de oxígeno en el aire de la habitación es del 21%. El aire inspirado tendrá la misma concentración. Bueno, en realidad, no es exactamente lo mismo porque nuestros conductos nasales añaden vapor de agua al aire inspirado, lo que reduce proporcionalmente el contenido de oxígeno. Pero, por comodidad, tomemos el 21%, el mismo que el aire de nuestra habitación, y tenemos algunas reservas más de amortiguación aquí. El aire espirado tiene un contenido de oxígeno del 14 al 17 por ciento, para un adulto sano normal en reposo. Será variable durante todo el ciclo de sueño. Así que tomemos la cifra del 14% y corramos con ella.
- Ahora los cálculos:
- Volumen mínimo con nuestras cifras de referencia para un varón sano = 500 ml X 15 respiraciones / min = 7500 ml / min de aire respirable. Durante 8 horas, esta cifra es = 7.5LX 60 min / hora X 8 horas = 3600 litros.
- El intercambio de oxígeno durante el tiempo de sueño = 3600 X (21% -14%) = 252 litros
- Ahora 252 litros es equivalente a 0.252 metros cúbicos.
0.25 metros cúbicos es equivalente a una habitación cúbica de lado 64 cm aproximadamente.
Tenga en cuenta que las cifras anteriores pueden estar significativamente infladas para dar cabida a un poco de aire de reserva en caso de que utilice su oxígeno demasiado rápido mientras sueña con esa chica bonita 😉
