Para aquellos con fibromialgia, ¿qué haces cuando te despiertas con dolor intenso y exhausto, a pesar de que dormiste?

Usted sufre a través de; Me diagnosticaron hace 35 años y no recuerdo haber despertado “renovado” o “descansado”. De hecho, a menudo le expreso a la gente que “despertar es agotador” y solo mis amigos de Fibro entienden lo que eso significa.

El dolor es otra historia. Nada de lo que usé ayudó al dolor, hasta que leí que Marihuana medicinal era el * único * medicamento que se había usado de manera efectiva y que mostraba resultados.

Cuando pasé a un estado médicamente legal hace 5 años, obtuve mi tarjeta y comencé a usar, y relativamente rápido, el dolor disminuyó. He estado usando cerca de 4 años, y aunque algunos días son peores que otros, estoy mucho mejor.

Rechacé la mayoría de los narcóticos (probé Darvocet), y las otras opciones no funcionaron (aparte de una unidad TENS de grado hospitalario), así que había dejado de tener una vida.

Ahora, no solo tengo una vida, soy un defensor de la marihuana medicinal, porque la he visto hacer maravillas en todas partes, incluida la comunidad geriátrica.

Me digo a mí mismo. “Tienes dolor porque has estado acostado en una posición durante 8 horas. El movimiento y los medicamentos ayudarán a aliviar el dolor. El movimiento apropiado es la vida. Quedarse atrapado en un lugar solo agrava el dolor y lo empeora. Si mientes aquí, te sentirás cada vez peor. El movimiento es vida. Atascado, la cama se siente como la muerte “.

Me concentro en el café, los medicamentos, el baño (para siempre) y un pie después del otro. Salir de la cama y participar el día me permite usar mis mecanismos de afrontamiento.

Pie izquierdo. Pie derecho. Respirar. Repita hasta que se llegue al límite.

Descanso. Descanso. Descanso. Repita hasta que se llegue al límite.

Pie izquierdo. Pie derecho. Respirar. Repita hasta que se llegue al límite.

Notarás que he aceptado que me despertaré todas las mañanas con dolor y fatiga que causaría que una persona sana llame al trabajo enfermo. La enfermedad es parte de mi vida. Desafortunadamente, parece ser una parte tuya también.

Cada vez que empiezo a sentir lástima de mí mismo (lo cual puede ser a menudo), me enfoco en el hecho de que vivo en un lugar y momento en el que tengo la mejor atención médica disponible, incluso si no es tan efectiva. Tengo comida, ropa, medicamentos y refugio. En muchos lugares y momentos, me habría muerto de hambre por la incapacidad de cultivar o cazar.

Tomo Lyrica, Wellbutrin, Lexapro y algunos otros medicamentos. No me puedo imaginar lo horrible que sería despertar con fibromialgia como refugiado de guerra o en 1773. Me concentro en el hecho de que puedo ver un nuevo día que es importante para las personas que me aman, y me da un día más cerca de un tratamiento más efectivo. La ayuda está en camino. Solo tenemos que aguantar y llevar nuestro dolor, fatiga y otros síntomas hasta que lleguen.

Ah, y digo muchas palabras que no repetiré en un foro público. No sé si eso ayuda, pero es parte del ritual de despertar. 🙂