Algunos remedios naturales para la tos serían los siguientes:
- Líquidos tibios: beber líquidos es muy útil para tratar la congestión del pecho. Los líquidos a una temperatura más alta que la temperatura ambiente, son más útiles en el tratamiento de todos los síntomas del resfriado común, especialmente la tos y la congestión. También son útiles para revertir los efectos de la deshidratación. El té de jengibre es especialmente útil para combatir la tos y la congestión. Vierta una taza de agua en una cacerola y agregue el jengibre picado en ella. Haga que hierva y agregue las hojas de té. Déjalo infundir por 2 minutos. Colar y agregar miel para endulzar. Además de té o café caliente, también puede recurrir a la sopa de pollo para aliviar la congestión. La sopa de pollo es rica en el aminoácido natural llamado cisteína. N-acetil cisteína, una forma de este aminoácido es un antioxidante natural que aumenta nuestro sistema inmunológico.
- Miel: Beber té o agua tibia de limón con miel es el tratamiento más popular para calmar el dolor de garganta. La miel tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a eliminar bacterias, virus o cualquier otro microbio que causa tos. Es un antioxidante natural que aumenta el sistema inmunitario y proporciona una mejor protección contra los gérmenes. La miel también es un demulcente natural que forma una capa protectora sobre las membranas mucosas y calman la picazón en la garganta. Es antiinflamatorio y rico en enzimas que protegen el cuerpo contra infecciones. La miel es un supresor de la tos natural bien conocido.
- Gárgaras de agua salada: Según el Dr. Philip T. Hagen, el editor en jefe de Mayo Clinic Book of Home Remedies, una solución salina, siendo hipertónico para nuestros fluidos corporales, extrae el exceso de líquido a través de la ósmosis, haciendo que nuestra garganta los tejidos duelen menos. Hacer gárgaras afloja la mucosidad espesa y enjuaga la tos causando irritantes en la garganta. Agregue media cucharada de sal en un vaso de agua tibia y haga gárgaras con ella durante unos segundos antes de escupirla. Repita este proceso hasta que obtenga alivio de la tos y la congestión.
- Regaliz: Es un expectorante natural que elimina la congestión del pecho de los pulmones y los bronquios. El regaliz también es antibacteriano, antiinflamatorio y un demulcente natural.
- Cayenne Pepper: pimienta de Cayena es un analgésico natural. Si está tosiendo porque le duele la garganta o le hace cosquillas, la pimienta de cayena ayudará a calmar la irritación. Cayenne también afloja el moco y despeja el pasaje nasal para un flujo suave de aire. Rociar cayena en su comida también lo ayudará a lidiar con la tos y la congestión del pecho.
Si desea saber más acerca de estos ingredientes o quiere saber sobre algunos remedios más naturales para tratar la tos y la congestión, consulte este artículo sobre las mejores formas de curar la tos y la congestión de forma natural y fácil.
Espero que esta respuesta haya sido útil.