¿Cuáles son los efectos de la deuda crónica por sueño?

Algunas veces manía y psicosis completas.

Asegúrese de tomarse el tiempo para descansar lo que necesita. Si es necesario, tome raíz de valeriana o un medicamento para ayudarlo a conciliar el sueño. Haga cambios en su
dieta, ejercicio y práctica espiritual para que pueda descansar más fácilmente.