Si tiene dolor de cabeza, no fue una buena noche de sueño. Un dolor de cabeza es una indicación de una patología, que podría ser relativamente leve o bastante grave. Es un síntoma que está conectado con miles de diagnósticos, por lo que la pregunta no puede ser respondida de manera efectiva con un contexto tan simple.
La melatonina rara vez produce dolor de cabeza y, hasta donde yo sé, solo cuando se complementa. Pero aun así, el síntoma típico de sobredosis de la suplementación excesiva es malestar general por malestar al día siguiente que persiste mucho después de despertarse. La melatonina a menudo mejora la marea alcalina del sueño, y las mareas alcalinas pueden causar migrañas y otros tipos de dolores de cabeza, pero también pueden causar problemas vasculares (¿se va del consumo de cafeína?), Inflamatorios (¿desaparecen si ayunas?), y mala higiene del sueño (alérgenos en el aire, ruido durante la noche, presión en el cuello (¿su almohada es importante?), mala posición del cuerpo (¿en qué forma está su colchón?), impedimentos para respirar (ronquidos o apnea?) o excesiva tensión muscular (tono colinérgico alto?).
Personalmente, comenzaba a clasificar mis dolores de cabeza normativos en una escala de 1-5 y probaba un amplio grupo de intervenciones para ver qué tenía o no un efecto modulador sobre los dolores de cabeza. No es probable que una receta de Ambien de un médico ayude a encontrar la causa raíz, aunque podría ser muy eficaz para revertir su queja principal.
