Los dos arcos de mis pies se sienten extraños, algo así como una sensación de entonación ante un caballo de Charlie (realmente no hago ejercicio, y no estoy seguro de qué causó esto). ¿Alguna idea sobre lo que está pasando o cómo puedo obtener alivio?

Solía ​​tener calambres en los arcos de los pies y el médico me sugirió que era bajo en potasio. También podría ser una deficiencia de magnesio, creo. El aumento de potasio y magnesio en su dieta, después de consultar a su médico, podría ser una solución a largo plazo.

Para una solución inmediata, intente apoyar el pie en el piso, pero sin ponerle peso. O si estás en la cama, presionándola contra una pared, cabecero o pie de cama, plano. Eso casi siempre funcionó para mí.