Depende totalmente si el sueño es natural o artificial … el sueño natural es lo que viene de forma natural o viene cuando no pensabas en algo antes de irte a dormir … uno artificial es el que viene cuando nos dormimos pensando en algo. Uno natural no es dañino a menos y hasta que sea aterrador. Artificial uno puede reducir la eficacia ya que el cerebro no está descansando lo suficiente que se supone que debe obtener de un sueño adecuado. … ..
¿Suena demasiado a menudo malo para la salud física / mental?
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