“¿Arrojar el exceso de agua y sal”? No funciona de esa manera. No ha incluido los efectos co-relacionados de los otros electrolitos principales, como potasio, calcio, magnesio, etc.
Sin tener en cuenta el aspecto de sodio del problema, beber agua continuamente durante el día, siempre y cuando sus mecanismos reguladores normales estén intactos (como ausencia de insuficiencia cardíaca o problemas renales), expulsará el exceso de agua. Sin embargo, si su ingesta diaria de agua excedió los 12 litros por día o más, podría invadir el mecanismo regulador normal del organismo, causando que los riñones no puedan concentrar la orina. Esto también suprimiría la capacidad de su cuerpo de producir su hormona antidiurética.
Entonces a partir de ese punto, parece que esto NO pudo hacerse, excepto el intento más difícil (perdón por la expresión) de una persona muy dedicada.