Muchos casos de dolor lumbar son causados por la distensión muscular, particularmente por una mala postura. En lugar de consultar a los médicos, ir a un fisioterapeuta puede ayudarlo a abordar las causas subyacentes de su dolor; un fisioterapeuta trabajará con usted para restablecer un movimiento completo sin dolor y ayudar a su cuerpo a sanar. También puede aprender cómo minimizar o evitar el dolor en el futuro.
Lo más importante para muchas personas con dolor de espalda, un fisioterapeuta puede enseñarle una buena postura, si necesita aprender eso. Puede ser difícil “desaprender” años de mala postura, pero un fisioterapeuta puede trabajar con usted para aprender cómo se siente una buena postura y cómo mantenerla durante todo el día.
