1 vez
2. ¡Descansa tu voz!
3. No … NO susurres (en realidad causa daño), si debes hablar utiliza una voz superior, es decir, un tono más alto, hablando en voz baja, no un susurro.
4. Líquidos claros: al menos el doble de lo que bebería normalmente
5. Sala de vapor / vaporizador de aire caliente, pero no necesita excederse. Steam ayuda a restaurar el volumen cuando se habla, pero es una ayuda efímera. Y perderás terreno en la curación al usar tu voz demasiado pronto.
Es la única voz que tendrá, así que déjelo descansar. Espero que esto sea útil y espero que te mejores pronto.
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