¿La cafeína es un supresor del apetito?

En la mayoría de las personas, insignificantemente. Algunos estudios informan que no hay efecto de la cafeína (1), otros estudios informan algunos (2), pero para el café parece haber un efecto de sobrepasar el apetito (3)

(1) Gavrieli, A., M. Yannakoulia, E. Fragopoulou, D. Margaritopoulos, JP Chamberland, P. Kaisari, SA Kavouras y CS Mantzoros. “El café con cafeína no afecta de manera aguda la ingesta de energía, el apetito o la inflamación, pero evita que las concentraciones séricas de cortisol caigan en los hombres sanos”. Journal of Nutrition 141.4 (2011): 703-07. Web. 5 de septiembre de 2016.

(2) Gavrieli, A., E. Karfopoulou, E. Kardatou, E. Spyreli, E. Fragopoulou, Cs Mantzoros y M. Yannakoulia. “Efecto de diferentes cantidades de café en la ingesta y el apetito de las personas de peso normal y sobrepeso u obesidad”. Obesidad 21.6 (2013): 1127-132. Web. 5 de septiembre de 2016.

(3) Greenberg, James A. y Allan Geliebter. “Café, hambre y péptido YY”. Revista del Colegio Americano de Nutrición 31.3 (2012): 160-66. Web. 5 de septiembre de 2016.