Sí es la respuesta simple.
Los probióticos son aquellas bacterias vivas que son buenas para su sistema digestivo y su salud en general. Usted puede estar pensando; “pero las bacterias son organismos dañinos y causan enfermedades”. Tienes razón en parte porque nuestro cuerpo está lleno de bacterias, tanto buenas como malas.
Ahora, los probióticos son esas bacterias “buenas” o útiles “que realmente necesitamos en nuestro cuerpo por sus muchos beneficios para la salud.
Naturalmente, encontramos probióticos en nuestro cuerpo, pero también se puede encontrar en algunos alimentos que comemos y en suplementos alimenticios. Es por eso que los médicos a menudo los sugieren para problemas del sistema digestivo y cura.
Los probióticos son maravillosos y realmente esenciales para que nuestro cuerpo funcione de manera eficiente.
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- Cuando toma antibióticos, mata la mayoría de estas bacterias buenas en su cuerpo, entonces necesita probióticos para reemplazarlas y restaurarlas.
- A veces le piden que se vaya y se libre de gusanos, los probióticos pueden ayudar a equilibrar las bacterias buenas y malas para que su cuerpo siga funcionando como debería.
Los probióticos son muy útiles en el tratamiento de síndromes intestinales irritables, enfermedad inflamatoria intestinal, diarrea causada por virus o parásitos y diarrea relacionada con antibióticos.
Atentamente, los mejores probióticos son potentes y ayudan en otras áreas, como las afecciones de la piel (eczema), el tracto urinario y la salud vaginal, la salud bucal, las alergias y los resfriados.
Hay muchos suplementos de probióticos para elegir en el mercado hoy en día, y si no tiene cuidado elegirá o comprará uno malo.
A continuación hay cosas que debes buscar si quieres comprar solo los mejores probióticos y ser feliz.
- Las cepas de probióticos particulares que tiene
- El sistema de empaque y entrega
- Las fechas de vencimiento
- Garantía de devolución del dinero
Para obtener más información sobre estos, lea: Los mejores probióticos de 2017 que necesita saber antes de comprar
Además, debes saber que hay muchos conceptos erróneos que han surgido sobre los probióticos que no son ciertos.
Esto se debe al aumento en popularidad y atención que los probióticos recibieron recientemente.
Necesitas controlarte a ti mismo para que no te encuentres entre los que tienen esos conceptos erróneos.
Leer: 9 Mitos sobre probióticos que no debes creer
