La menta puede calmar los nervios en su estómago. Tener una hidratación adecuada y hacer sentadillas puede ayudar a que la bilis fluya y mover la digestión obstruida. Por supuesto, el magnesio suplementario y también la vitamina C también pueden reducir el estreñimiento.
Aquí hay métodos para evitar el estreñimiento:
Estreñimiento
- Limpieza del colon (LEF … Beba con el estómago vacío) Vitamina CMagnesioPotasioArgininaVitamina B5 Mucha agua
- Magnesio
- Vitamina C
- Jengibre
- Puesta a tierra (puesta a tierra descalzo)
- Aloe Vera internamente
- Hidratación
- Potasio
- Agua de coco
- Enzimas
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