Hola,
No, me detuve de inmediato cuando llegué a saber que tengo a Kienbock en mi mano derecha.
Ahora hay muchos ejercicios que ya no puedo hacer. Como flexiones, burpees o cualquier cosa que implique presión sobre la muñeca. Y ese es un gran obstáculo.
Pero está bien. Hago otros ejercicios. Intento mantener mis músculos activos sin presionar la muñeca.
Si buscas correctamente, hay una alternativa a todo. 🙂
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