Soy un durmiente muy ligero (poco profundo) en la medida en que un ruido muy pequeño puede despertarme. ¿Cómo resuelvo este problema?

De acuerdo, todo lo que necesitas es un ambiente tranquilo. Coloque un poco de alfombra o cortina en su habitación para absorber la mayor cantidad posible de ondas sonoras, lo que podría reducir significativamente el ruido.

Alternativamente, mira estos auriculares o esta bola llamada sense, estas dos cosas proporcionan un ambiente bueno y cómodo, espero que esta ayuda, ¡buena suerte!