Dieta. Solo una palabra que funciona de maravilla.
La historia de las enfermedades autoinmunes comienza en el intestino.
Necesita encontrar la mejor dieta para usted. Hay algunos alimentos sospechosos que pueden dañar su cuerpo como el gluten en el trigo, muchas plantas, lectinas, huevos, leche, carne de animales alimentados con gmo.
Dicho esto, primero debe estudiar sus reacciones a estos alimentos. También puedes tener algún desequilibrio en tu microbiota intestinal. En este caso, necesitarás un plan de dieta más restringido.
Microbiota
Algunos recursos para un buen comienzo: 4 pasos para sanar el intestino permeable y la enfermedad autoinmune – Dr. Axe
¿Qué causa la inflamación en el cuerpo humano?
¿Comer comida frita aumenta la inflamación?
¿Qué se puede hacer para reducir la inflamación en el cuerpo?
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