En primer lugar, debes mantenerte hidratado, así que bebe mucha agua, incluso si la estás volviendo a subir. De ser posible, tómalo con las bolsitas de electrolito que venden en farmacias / farmacias para este tipo de situación. De lo contrario, podría beber una bebida deportiva, ya que generalmente también tienen electrolitos.
En segundo lugar, descanse tanto como pueda. Es la forma en que la naturaleza cura, y es por eso que notará que los animales enfermos duermen mucho más de lo normal. También es más fácil no darse cuenta de cuánto duele cuando estás dormido.
Tan pronto como tenga la energía, y es probable que la mantenga baja, prepare un caldo de pollo con MUCHO ajo, beba tazas de sopa caliente entre vasos de agua. Si te sientes con ganas, también puedes comer el pollo o guardarlo para utilizarlo en una receta otro día.