No sé dónde está este mito de que los seres humanos, cuyo sistema inmune se basa en más de 200 millones de años de evolución, es tan débil y patético que necesitas hacer cualquier cosa para construirlo. Probablemente proviene de personas que presionan “curas” para ganar dinero.
¿Tiene una idea de cuán complejo es el sistema inmunitario? Es una interacción masiva entre órganos, células, proteínas, anticuerpos, factores y un montón de otras cosas. Cada uno de ellos son sistemas extraordinariamente complejos en sí mismos. ¿Cómo vas a hacer algo para mejorar cualquiera de esos subsistemas de forma apreciable?
Si padece una enfermedad crónica o desnutrición crónica, seguramente tendrá un sistema inmunitario debilitado. Y sí, con este último, es posible que tenga que complementar su dieta, pero en cualquier país desarrollado, esto es raro.
Permíteme enumerar las formas en que podrías mejorar tu sistema inmunológico, siempre y cuando no tengas las condiciones indicadas anteriormente:
1. Vacunación
2. Ver # 1
¿Cuál es la mejor manera de combatir el gas del estómago al instante?
¿Puedes perder la sensación de sentir en tus manos y es normal?
¿Cuánto se necesita para que el sistema nervioso se recupere de cualquier tipo de trauma?
Si una mujer joven toma píldoras anticonceptivas durante 50 años, ¿podrá menstruar a los 70 años?
Eso es. No puede tomar vitamina C o D o XYZ para mejorar su sistema inmune.
